Yoga matata

Après plus de 13 ans de pratique du Hatha-yoga, la forme traditionnel du Yoga, je me forme au Cefyto depuis 2024 avec Noelle Milliat et de nombreux intervenant.e.s, où l’on m’enseigne le Hatha-yoga traditionnel dans la lignée Saccidananda.

Je vous propose un yoga complet avec des asanas , pranayama, méditation, relaxation, kriya, mantras. Vous y trouverez à la fois un engagement physique et des moments d’intériorisation propice à la découverte de Soi et à l’état de Yoga.

Le yoga est pour moi un chemin, une voie dans laquelle j’évolue, j’observe et me transforme, c’est une pratique qui me nourrit au niveau du cœur, du corps, de l’esprit .. ici pas de performance, chacun s’écoute pour mieux ressentir et se découvrir.