Judo adulte

Le judo fut créé en 1882 par Maître Jigoro Kano, à partir du Ju Jitsu. Le gouvernement japonais reconnut immédiatement sa grande valeur éducative tant du point de vue physique que moral et impose le judo dans les écoles. Le judo se propagea rapidement dans le monde entier.
Si maître Kano nous a fixé comme but de « se perfectionner pour le bien de tous », il nous a aussi tracé la voie. Le judo est techniquement simple, il se présente tout d’abord comme une gymnastique, une éducation physique pour tous, pour entretenir le corps, redonner un tonus musculaire et de ce fait améliorer sa santé en général.

Au lieu d’être une suite de mouvements sans autre signification que de faire bouger ses muscles les mouvements de judo ont un sens. Ils tendent tous vers la self défense et la sécurité de l individu,  tout en entretenant sa forme physique. Les gestes de judo vous apprennent dès les premières séances les éléments de base de votre propre défense.

• Appréhender les intentions de l’adversaire.
• Apprendre à se déplacer rapidement sans perdre l’équilibre.
• Prendre confiance en sa défense personnelle
• Toucher aux points vitaux
• Contrôler définitivement un individu, même de force supérieure lui assénant une projection, une clé de bras, un étranglement ou un contrôle au sol.

Enfin cette pratique correspond aux besoins naturels de chacun d’entretenir son corps par un programme d’exercices physiques adaptés.
Vous pouvez pratiquer le judo entre 2 et 5 fois par semaine selon vos disponibilités professionnelles , familiales ou votre motivation.