Le Nageno Kata est composé de 5 séries de 3 prises. Il est demandé pour l’obtention du premier dan (trois premières séries) et du deuxième dan (les cinq séries).

1ère série : Te waza, techniques de main
2ème série : Koshi Waza, techniques de hanches
3ème série : Ashi Waza, techniques de jambes
4ème série : Ma Sutemi Waza, techniques de sacrifices sur le dos
5ème série : Yoko Sutemi Waza, techniques de sacrifice sur le coté